Konkurrence
Trampolinspring kan være sjov og leg - men det kan også være dyb alvor. Hvis man vil i konkurrence med andre springere ved Jydekop eller Dancup, må man træne seriøst med både svære spring og med den perfekte udførelse af springene. Det stiller store krav til både dig og din træner.
Og det er det, vi gerne vil hjælpe dig med. Trænerne har stor erfaring med konkurrencer og ved, hvordan man arbejder sig op på et højere niveau, og vi søger hele tiden nye udfordringer.
Øvelser til konkurrence.
En øvelse består af 10 spring. Der må ikke laves to ens spring i en øvelse. Springeren skal gennemføre alle 10 spring med god kontrol over arme og ben. Efter de 10 spring skal springeren afslutte med at stå stille i trampolinen. Øvelsen bedømmes af flere dommere, som bedømmer stil og vanskelighed. Og man bedømmes også på, om springeren laver sine spring midt i trampolinen. Alt dette kan du se i videoen "Trampolin for dummies", som du finder her på siden.
Vi har 6 standardøvelser,som vi arbejder med. De to af dem har kun 6 spring, men de to er lavet for at vænne de små og nye springere til at lave øvelser. Og med 6 spring i øvelsen kan man være med til Jydekop i de små rækker, som er lavet til netop dette. Vores standardøvelser er sat sammen, så de giver springerne mulighed for en god udvikling, når de lærer et nyt spring. Hvis man for eksempel kan lave øvelse 3 og så lykkes med at lære forlæns salto, kan man gå op i øvelse 4 ved bare at skifte ét spring ud med forlæns salto.
